Servicios de Bienestar Integral
Descubre nuestra diversa selección de servicios destinados a motivarte y transformarte.
Entrenamiento Personal presencial o online
Keileen Torres, entrenadora certificada en PR, se especializa en diseñar programas personalizados que se adaptan a tus necesidades individuales. Su enfoque integral te guiará en cada etapa de tu camino hacia una mejor salud y bienestar. Además, te proporcionará herramientas y estrategias prácticas que facilitarán tu progreso, asegurando que cada sesión sea motivadora y efectiva.
Cambio de mentalidad
Más allá de alcanzar un físico ideal, RCL se dedica a abrirte los ojos a una nueva forma de vivir. La vida es un viaje repleto de altibajos, momentos de incertidumbre y de claridad. En RCL, aspiramos a que te reconectes contigo mismo, descubriendo tu verdadero potencial y las metas que eres capaz de alcanzar. Este proceso de transformación te permitirá cultivar una mentalidad positiva que no solo impactará tu bienestar físico, sino que también mejorará tu vida cotidiana. Al final, no se trata solo de cambios visibles, sino de construir una fortaleza mental que te acompañará en cada desafío que enfrentes.
Asesoría Nutricional
Keileen Torres, entrenadora y fundadora de RCL Fitness, crea un plan adaptado a tus necesidades y te ofrece acceso a manuales y guías en formato PDF que podrás descargar para tu conveniencia. Además, proporcionamos asesorías personalizadas que te facilitarán el logro de tus metas de salud. Aprenderás a tomar decisiones alimenticias que fortalecerán tu bienestar integral.
Historias de Éxito
Descubre cómo RCL Fitness ha cambiado la vida de muchas mujeres.
Cambio Real
Shakira, una de nuestras clientas, comparte su historia: 'RCL Fitness me ha enseñado a valorarme y a cuidar de mi bienestar. Comencé gracias a la invitación de una amiga a una clase de glúteos y desde ese instante, sentí una energía y motivación inigualables. Al finalizar, tuvimos un momento de meditación donde agradecimos por ser mujeres y por cada nueva oportunidad. Así, decidí embarcarme en el programa y no me arrepiento en absoluto; al principio, era solo una actividad para ver cómo me sentía, pero ahora no puedo imaginarme perdiéndome una sola clase. La disciplina que he adquirido me ha demostrado que al priorizarme, puedo alcanzar mis metas. Agradezco a Kei por su guía constante, ayudándome a entender qué hacer y qué evitar, incluso corrigiendo mis hábitos alimenticios. Me educa sobre la forma correcta de realizar cada ejercicio y me motiva a seguir adelante, porque realmente es posible lograrlo si te lo propones. Comencé levantando 5 libras y ahora, levantar 20lb se siente como si fueran 5lb. Estoy muy agradecida por esta transformación.
Empoderamiento Femenino
Katherine nos cuenta: 'Nunca pensé que podría ser tan fuerte. RCL Fitness me ha enseñado que soy capaz de lograr lo que me proponga. Ha sido una experiencia transformadora. Desde el primer día, sentí tu buena vibra, una energía que me inspira. No solo eres una entrenadora dedicada, sino también un apoyo incondicional, siempre llena de amor y comprensión. Tu enfoque, tu paciencia y tu capacidad para guiarme en este proceso, me han inspirado. Aunque aún estoy en camino, me disfruto cada paso y sé que estoy avanzando. Gracias por ser mi entrenadora y por creer en mí!
Transformación Integral
Yasmary comparte: 'No solo he perdido peso, he ganado confianza y un nuevo estilo de vida. RCL Fitness ha sido fundamental en mi viaje.'
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Sobre mí
Mi Historia
Keileen Torres
¡Hola! Mi nombre es Keileen Torres Rivera, soy entrenadora personal certificada, bailarina de corazón y la fundadora de RCL Fitness, una comunidad que nace desde la resiliencia, la consciencia y el amor propio.
Mi camino en el mundo del fitness no comenzó por moda ni estética. Desde niña, lidié con inseguridades, sobrepeso y una relación complicada con la comida. Era esa niña que se sentía juzgada, que usaba la comida como refugio emocional… pero también fui esa misma niña que, con el tiempo, decidió sanarse desde adentro, dejar de huir de sí misma y empezar a amarse de verdad. Pasé por momentos difíciles, pero fueron esas mismas experiencias las que me impulsaron a cambiar mi estilo de vida y encontrar mi propósito: ayudar a otras personas, especialmente mujeres, a reencontrarse consigo mismas, sentirse fuertes, seguras, disciplinadas y felices con su proceso.
Estudié Comunicaciones, pero mi vida dio un giro cuando entendí que mi verdadera pasión estaba en el movimiento, la salud integral y el bienestar. Hoy combino mi amor por el entrenamiento, la danza, la alimentación consciente y el desarrollo personal para crear programas que transformen no solo el cuerpo, sino también la mente y el alma. RCL Fitness no es solo una marca. Es una experiencia de cambio, de comunidad, de valentía… y quiero que tú también formes parte de este viaje.
Certificacion de Entrenador Personal
Nuestra certificación de entrenador personal es un reconocimiento fundamental en el ámbito del fitness. A través de un riguroso proceso de formación, adquirimos herramientas y conocimientos esenciales para guiar a nuestras clientas en su viaje hacia un estilo de vida más saludable. Esta certificación no solo valida nuestra experiencia, sino que también nos permite ofrecer un enfoque integral que combina la nutrición y el entrenamiento personalizado, garantizando resultados efectivos y sostenibles.
Certificacion de Instructor de Zumba
La certificación de instructor de Zumba es esencial para ofrecer clases dinámicas y efectivas que combinan ejercicio y diversión. A través de esta formación, aprendemos a diseñar coreografías que no solo motivan a nuestras alumnas, sino que también promueven un ambiente inclusivo y positivo. Con un enfoque en el bienestar integral, estamos capacitadas para guiar a nuestras clientas en su viaje hacia una vida más activa y saludable.
